Åh jag hade så högtflygande planer för det här träningsåret, i alla fall mätt i antal träningsdagar och nedlagd tid. Nu nådde jag inte riktigt mitt mål, men med tanke på hur det här året har varit är jag nöjd ändå. Jag har kämpat mot trötthet och stress, och de dåliga vanor som det för med sig. Någon gång i somras vände det, och jag är på rätt väg.

Jag har dansat, dansat, dansat, och det ska jag fortsätta med, 90 minuters vardagsflykt varje vecka gör susen! Jag fick en pulsklocka och det har sporrat mig att lägga mer fokus på konditionsträning. En klok prioritering, tror jag. Träningen har blivit mer omväxlande, och det känns också rätt.

Nu ska jag lägga en liten stund på att sätta upp några rimliga träningsmål för 2011. Året kommer att få en kickstart, det är ett som är säkert, med en yogaresa till Indien inbokad.


Träning 2010 (inkl./exkl. lugnare promenader och cykelturer)
Total tid: 254 h/215 h 22 min
Antal träningsdagar: 194 (52,7 % av alla dagar)/160 (43,5 %)

Träning 2009 (inkl./exkl. lugnare promenader och cykelturer)
Total tid: 308 h 53 min/231 h 41 min
Antal träningsdagar: 209 (56 % av alla dagar)/163 (44 %)

Träning 2008 (inkl./exkl. lugnare promenader och cykelturer)
Total tid: 147 h 30 min/117 h
Antal träningsdagar: 137 (37 %)/98 (26 %)

Träning 2007 (inkl./exkl. lugnare promenader och cykelturer)
Total tid: 177h 51 min/141 h 51 min
Antal träningsdagar: 188 (51 %)/126 (34 %)